Le massage suédois s’adresse à toutes personnes dans le but d’atténuer le stress et les angoisses, il a même une influence positive sur la dépression. Il a un double effet, physique et psychologique, et il est à la fois relaxant et tonifiant. Le massage suédois stimule la circulation sanguine, le drainage lymphatique, l’élimination des toxines, ce qui permet de prévenir les courbatures – le massage idéal pour les sportifs après l’effort ! Cette technique de massage soulage les douleurs dorsales, musculaires et articulaires et l’arthrose.

Un massage suédois peut être fait comme un massage complet du corps. La pression profonde peut être alternée avec des techniques relaxantes en fonction de vos besoins.

En outre, le massage sportif peut être utilisé pour soulager la douleur, l’anxiété et la tension musculaire.

Le massage durera de 45 à 60 minutes.

Le massage suédois se déroule en général sur une table de massage entre une demi-heure et une heure et demie. Une musique d’ambiance douce et qui invite à la détente est souvent diffusée dans la cabine. Le massage se pratique sur une personne en sous-vêtements – parfois en version jetable fournie par notre salon de massage. Le client s’allonge sur une table de massage. Les zones du corps qui ne seront pas massées sont couvertes d’une serviette douce de 2m– même si la cabine est chauffée, c’est toujours plus agréable et cela permet de respecter la pudeur de la personne massée ! La masseuse utilise une huile de massage bio. Même si la technique est précise, la masseuse peut néanmoins adapter son massage selon les besoins et les goûts de son client, que cela soit au niveau de la force des percussions ou du rythme des manipulations. Outre les percussions, la masseuse emploie aussi l’effleurage, le pétrissage, les frictions, le malaxage, le tapotement et la vibration. Des techniques qui sont ajustées en fonction de la personne massée et de ce qu’elle souhaite.

Quatre techniques de massage suédois :

• Effleurage: lisse et glissant utilisé pour détendre les tissus mous
• Pétrissage : compression, roulis ou pétrissage qui suit l’effleurage
• Friction : mouvements profonds et circulaires qui provoquent des couches de tissu à frotter les uns contre les autres, aidant à augmenter le flux sanguin et briser le tissu cicatriciel
• Tapotement : court et alterné fait avec les mains, les doigts, ou le bord de la main

L’huile utilisée est une huile bio de la marque PHYT’S. Il existe plusieurs huiles de massage : huile neutre aussi indiquée pour femme enceinte, huile relaxante avec des huiles essentielles à base de lavande & l’huile drainante idéale pour les drainage lymphatique aux actifs drainants.